Labi, ka banāni jau sen kā mūsu platuma grādos tiek pārdoti visu cauru gadu, turklāt šis auglis ir ne tikai ļoti vērtīgs, bet arī barojošs!
To ir ļoti ērti apēst tad, kad mēs steidzamies vai arī nav iespējas nomazgāt rokas, tāpēc banāni ir īpaši piemēroti aizņemtiem cilvēkiem!
Lasi vēl: Greipfrūtu vērtīgākās īpašības; maz kaloriju un jāēd ar visām sēkliņām!
Apēdot vienu banānu, jūs saņemsiet visnotaļ lielu devu vitamīnu C, E, B, PP, kā arī makro un mikroelementus, turklāt ir pierādīts arī tas, ka šis tropu auglis ir spējīgs uzlabot noskaņojumu, atbrīvot no depresijas un sekmēt endorfīnu izstrādāšanos organismā, taču arī tas vēl nebūt nav viss, uz ko ir spējīgi banāni.
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu 8 vērtīgākās banānu īpašības